身長を伸ばす方法。
大人でも背が伸びたんです！
成長期が過ぎた大人でも
身長を伸ばす方法があります。
背が小さくて悩んでいるあなたへ
▼何歳まで身長は伸びるのか
一般に、身長が伸びるのは、２０歳で止まると言われています。しかし、これには個人差があって、２２～２３歳まで慎重が伸びる人もいます。
また、男性の方が女性よりも伸びる時期が長いように言われますが、それにも個人差があります。
最近では、成長期の子供ばかりではなく、大人でも身長が伸びる方法があるそうです。
大人の場合は、サプリなどを使うようですが、身長は成長ホルモンの分泌によって伸びていきます。
ですから、成長ホルモンの分泌を促すようなサプリを使用したり、トレーニングをしたりすると良いのではないでしょうか。
身長が伸びるのは、成長ホルモンの作用によって骨端線が成長するからです。骨端線は、骨の端にあり、関節の継ぎ目の部分の軟骨がこれに当たります。この骨端線を刺激するトレーニングが、身長を伸ばすのに有効です。
大人は身長が伸びないと言いますが、骨端線があり成長ホルモンの分泌が盛んであれば、伸びることは可能です。
身長を伸ばすトレーニングは、ジャンプや垂直跳び、ウォーキングなどですが、２０歳を過ぎても続けている人は、伸びるのではないでしょうか。
ですから、身長が伸びるのは何歳まで、とはっきり言うことは出来ません。
また、身長は遺伝にも左右されますので、両親が小さい場合は子供もちいさいことが多いのではないでしょうか。
たまに、子供ばかり大きくなる場合もありますが、何代か前に大きな人がいた場合の、隔世遺伝ではないかと思われます。
サプリや手術に頼らない、
自分で出来る身長を伸ばす３ステッププログラム
▼僕の正直な気持ちです。
綺麗ごとなんていくらでも言えます。
例えば、身長なんて人間が生きて行くのに重要な要因じゃないですよ～、とかって、他人は優しさを込めて言ってくれるじゃないですか～。だけどあえて、僕は本音を言いますね。
生まれつき背が高い人は、背の低い人の心情なんて分からないのです。なんだかんだ理屈を並べても、絶対に分からない。
ハンディキャンプを背負った人間の気持ちは、同じハンディキャンプを持っている人間にしか分からないのです。背が低い、それも極端に低い人がどれだけのコンプレックスを抱えて生きているか、なんて。
あるエリートの男性の話し
ある日、僕は妻の友人の女性が結婚したと言うので、お祝いのパーティーに行きました。妻の友人の女性は、沢山の資格を持ち、その中でもスキーの指導員の資格で食べていて、彼女のスキーの技術と指導歴は一流でした。
彼女が夫として選んだ男性は、世界屈指のIT企業に勤めるエリートでした。僕は、なんだか彼女が彼の肩書きに惚れたんじゃないかと心の底で思っていたのですが。もちろんそんなことは口には出しません。
新婚の二人と、僕たち夫婦は四人でイタリアンレストランで二次会をしたのですが、食べ終わって席を立った時に、僕はビックリしたのです。彼は、座っている時と立った時の身体の高さが変わらなかった。
さすがに、何も言えませんでしたが。内心はビックリして、もしかしたら僕の顔の表情には出てしまったかも。要するに、妻の友人の女性が選んだ彼は、身長がかなり低い人だったんです。
もちろん、人を身長なんかで評価すべきではない。そんなことは分かっています。でも、その時の僕の邪悪な心の一部は、完全に彼を見下していたような気がします。
どんなに地位があっても、どんなに優秀な頭脳の持主でも、身長が低いというだけで、悲しいかな、人の心は歪んだ目線を持ってしまう。僕も反省してます。でも僕の正直な気持は、僕に嘘を付いています。
身長は努力で伸びるものです。絶対に諦めないでください。この教本を信じて、毎日毎日、少しづつでもいいので頑張って下さい。僕はあなたを応援します。
自分で身長を伸ばす３ステッププログラム